Praha (Pressweb) - V jednom českém krimi seriálu si šéf oddělení neustále měří tlak a provádí různé další úkony, související s jeho zdravím. Na jeho podřízené i na televizní diváky to působí až komicky. Ano, tato seriálová postava to s péčí o své zdraví trochu přehání, nicméně v přiměřené míře by měl své zdraví sledovat každý. Zejména nepodceňovat opakující se negativní symptomy a především dbát na prevenci.
Infarkt myokardu a mozková mrtvice patří dnes k nejčastějším kardiovaskulárním chorobám. Mezi příčinami úmrtí zaujímají přední příčky. Hlavními rizikovými faktory kardiovaskulárních příhod jsou hypertenze a určité poruchy srdečního rytmu. Ty bývají zařazovány mezi tzv. civilizační choroby, protože mohou být částečně zapříčiněny i špatnými životními návyky a nezdravým životním stylem.
Trpíte-li vysokým krevním tlakem, budete muset pravděpodobně užívat léky. Nezbytná pro kontrolu onemocnění však bude i úprava životosprávy. Ta zahrnuje racionální stravu, která v případě obezity povede k redukci tělesné hmotnosti, omezení příjmu soli a živočišných tuků, dostatek pohybové aktivity a v neposlední řadě pro kuřáky skoncování s tímto zlozvykem. To vše může napomoci snížit hladinu krevního tlaku a mít tak lépe pod kontrolou i případná kardiovaskulární rizika včetně cévní mozkové příhody. Nicméně je důležité mít na paměti fakt, že vysoký krevní tlak může mít i genetickou příčinu a samotný zdravý životní styl jeho vzniku v takovém případě nezabrání. Výrazně však pomůže při jeho kontrole a podpoří celkovou léčbu.
Krevní tlak můžete mít dnes snadno pod kontrolou i doma. Trh nabízí různé systémy pro domácí měření krevního tlaku. Je nutné vybrat si spolehlivý a ověřený přístroj, jakož i dbát na správnou techniku samotného měření. Jen tak bude měření krevního tlaku spolehlivé a upozorní vás na hrozící nebezpečí. Lékaři pak pomůže správně diagnostikovat onemocnění i optimalizovat léčbu. Každý člověk by měl rovněž absolvovat pravidelné preventivní prohlídky u svého ošetřujícího lékaře. 
